Training

Ihr Körper wird es Ihnen danken

Die großen Ziele: Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Training

im ProVital 

 

Maximalkraft

 Mehr Power im Alltag, weniger Verletzungen im Sport, schnellere Regeneration und starke Knochen in allen Lebensphasen: all das kann Krafttraining sehr effektiv unterstützen. Gut organisiert und stets neu angepasst.

 

 

Ausdauer

Unser Herz will verwöhnt werden. Mit Anstrengung und Erholung. Sie schwitzen auf den Ausdauergeräten und wir beraten Sie mit aktuellen Trainingsprogrammen. Für die Erholung sorgen Sie selbst.

 

 

Kraftausdauer

Trainieren Sie an Geräten oder im Freihantelbereich ihre Kraftausdauer und machen Sie sich stark für den Alltag.

 

 

 

 

Funktionelles Krafttraining

Besonders stolz sind wir auf unseren großen Erwachsenen-Spielplatz. Jede Menge Geräte zum Hangeln, Balancieren, Hochwerfen, Dranhängen. Ihnen stehen Sling-Trainer, Medizinbälle, Slackline, wackelige Untergründe zur Verfügung. So macht Fitnesstraining wirklich Spaß.

 

Indoor Cycling

Im Indoor-Cycling-Bereich kommen auch echte Fans auf Ihre Kosten. Tomahawk-Räder, bestens ausgebildete Instruktoren und ein wechselndes Kursangebot in unterschiedlichen Intensitäten helfen beim Abnehmen, beim Konditionsaufbau und dem Ausdauertraining.

 

 

Entspannung

Auch Pause ist Training. In unserem Saunabereich können Sie nach dem Sport regenerieren und durchatmen. Dazu stehen Ihnen eine Finnische Sauna  zur  Verfügung.

 

 

Maximalkraft

 Mehr Power im Alltag, weniger Verletzungen im Sport, schnellere Regeneration und starke Knochen in allen Lebensphasen: all das kann Krafttraining sehr effektiv unterstützen. Gut organisiert und stets neu angepasst.

Ausdauer

Unser Herz will verwöhnt werden. Mit Anstrengung und Erholung. Sie schwitzen auf den Ausdauergeräten und wir beraten Sie mit aktuellen Trainingsprogrammen. Für die Erholung sorgen Sie selbst.

Kraftausdauer

Trainieren Sie an Geräten oder im Freihantelbereich ihre Kraftausdauer und machen Sie sich stark für den Alltag.

Funktionelles Krafttraining

Besonders stolz sind wir auf unseren großen Erwachsenen-Spielplatz. Jede Menge Geräte zum Hangeln, Balancieren, Hochwerfen, Dranhängen. Ihnen stehen Sling-Trainer, Medizinbälle, Slackline, wackelige Untergründe zur Verfügung. So macht Fitnesstraining wirklich Spaß.

 

Indoor Cycling

Im Indoor-Cycling-Bereich kommen auch echte Fans auf Ihre Kosten. Tomahawk-Räder, bestens ausgebildete Instruktoren und ein wechselndes Kursangebot in unterschiedlichen Intensitäten helfen beim Abnehmen, beim Konditionsaufbau und dem Ausdauertraining.

Entspannung

Auch Pause ist Training. In unserem Saunabereich können Sie nach dem Sport regenerieren und durchatmen.